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相鉄線 二俣川駅直結

ショッピング 10:00~21:00 / レストラン 11:00~21:00
そうてつローゼン 6:00〜25:30  ※営業時間は店舗により異なる場合がございます。

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朝礼前のリフレッシュヨガ

おはようございます!!!
Honda Avedaでは健康の為に朝礼後にヨガをやっております。

そもそも
ヨガとはサンスクリット語の「ユジュ」(牛や馬と車をつなぐ軛)が語源で、体、心、魂を神(あるいは宇宙)に結びつけることの修行法として、紀元前4000年~2000年頃、インダス文明で生まれそうです!!

ヨガをする細かい目的だと大きく
丈夫で柔軟な体

姿勢がよくなり、脂肪のつきにくい身体

体内環境を整え、エイジレスな体

ストレスの緩和で落ち着いた心
など

身体と心に影響を及ぼすそうです。

当店のAVEDAのアーユルヴェーダを考えとリンクする点がとてもあります。
スタッフ一同体の心も素敵になれるよう心がけています。
そして今日も楽しい1日が始まります。

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AIさくらさん