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相鉄線 二俣川駅直結

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綺麗な姿勢の基準をご紹介( *´艸`)

おはようございます
ReRaKuジョイナステラス二俣川店のブログをご覧頂き
誠にありがとうございます٩( ''ω'' )و


本日の豆知識はこちら→→→
正しい姿勢はどんな姿勢???
正しい姿勢を心がけましょうとよく言われるが、正しい姿勢の基準は何??
そんな疑問をお持ちのあなたに、本日は正しい姿勢の基準をお伝えします!!!

正しい姿勢とは、止まっている状態の際に





①外くるぶしの前方
②膝のお皿の後方
③横のお尻のくぼみ部分
④肩のてっぺん
⑤耳たぶ
 
が横から見て縦に一直線に並んでいる姿勢です。
最近は頭が前に来てしまっていたり、肩が前に丸まってしまっている人を
多く見かけます。そのような姿勢はお身体への負担が大きくなってしまいます(´;ω;`)
鏡をみたり、他の人に見てもらいながら、
正しく綺麗な姿勢目指しませんか?
 
 
 
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7月26日(木) 12:00~ 随時ご案内可能です。
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ご不明な点や、コース、お時間のご相談などありましたらお気軽にお電話下さい♪

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マッサージのように気持ち良い!
Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店
営業時間 10:00~21:00
電話番号 045-459-5887
コールセンター 03-6455‐6936
住所 〒241‐0821 神奈川県横浜市旭区二俣川2-91-7
ジョイナステラス二俣川4F

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