ＧＷ期間にお身体ケアでリフレッシュ♪

リラク - 2023年05月01日

5月1日(月)
☆本日のご案内☆
10：00～ご案内可能です。

☆ペアでのご案内☆
12：00～ご案内可能です。

リラクのボディケアは肩甲骨にポイントを置いて、お疲れの個所を中心に全身をほぐしていきます。
受付でお疲れに合わせコース提案をさせていただいております。
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【肩甲骨に注目する理由】
肩甲骨は首～肩、背中、腰と筋肉が扇上に17種類集まっている、上半身の中継地点。
腕の動きに合わせ、肩甲骨が肋骨の上を上下、内外、左右と6方向に動くことで、腕がスムーズに動かせます。
長時間同じ姿勢でいるPC作業のようなことをすると、猫背の様な感じになり背中が丸くなりやすく、肩甲骨が固まって血行が悪くなり動かしづらくなります。

そんな肩甲骨をほぐすと、関連する首～背中、腰の筋肉も一緒に緩んでくれるので、
お身体全体がすっきり♪

筋肉には形状記憶があり、長時間同じ姿勢でいたり、疲れが溜まったままになっていると、
身体がその状態を覚えてしまい、疲れが抜けにくくなる性質があります。
疲れがたまる前に、ストレッチ、ケアをすることで筋肉の柔軟性が少しづつ柔らかくなります。
リラクのボディケアでお身体をほぐして、動きやすく、疲れにくいお身体へしていきましょう!!

お疲れの箇所に特化したストレッチ！！
上半身のお疲れ：肩くびストレッチ
下半身のお疲れ：脚こしストレッチ
各コース、20分¥3,300、40分￥6,600の2コースをご用意しております。

横向きと仰向けで大きい筋肉をじ～っくりストレッチ！！
-ボディケアまたはフットケアに組み合わせでのご利用となります。
-単体でのご利用はできません。

チケットをお持ちの方は、チケット1枚で20分、2枚で40分のご利用が可能です。

普段のケアでほぐした後に、じ～っくりストレッチをかけていきます。

疲れ、身体の重だるさが強い方。
ほぐした後のすっきり感を持続させたい方にお勧めです。

ぜひコースに組み込んで、動きやすく、疲れに強いお身体へしていきましょう！！