リラクの肩甲骨ほぐし、はがし♪

リラク - 2023年02月06日

2月6日(月)
☆本日のご案内☆
11：00～ご案内可能です。

☆ペアでのご案内☆
14：00～ご案内可能です
お問い合わせください。

リラクのボディケアは肩甲骨にポイントを置いて、お疲れの個所を中心に全身をほぐしていきます。
受付でお疲れに合わせコース提案をさせていただいております。
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【肩甲骨に注目する理由】
肩甲骨は首～肩、背中、腰と筋肉が扇上に17種類集まっている、上半身の中継地点。
腕の動きに合わせ、肩甲骨が肋骨の上を上下、内外、左右と6方向に動くことで、腕がスムーズに動かせます。
長時間同じ姿勢でいるPC作業のようなことをすると、猫背の様な感じになり背中が丸くなりやすく、肩甲骨が固まって血行が悪くなり動かしづらくなります。

そんな肩甲骨をほぐすと、関連する首～背中、腰の筋肉も一緒に緩んでくれるので、
お身体全体がすっきり♪

筋肉には形状記憶があり、長時間同じ姿勢でいたり、お疲れが溜まったままになっていると、
身体がその状態を覚えてしまい、疲れが抜けにくくなる性質があります。
お疲れがたまる前に、ストレッチ、ケアをすることで筋肉の柔軟性が少しづつ柔らかくなります。
リラクのボディケアでお身体をほぐして、動きやすく、疲れにくお身体へしていきましょう!!

季節限定オプションスタート！！

★ハンドケア(みかん/カモミールの香り）
　♡ほかほかハンドケア（フットバス付）

指先から肘をクリーム（みかんｏｒカモミール）で流していきます。
手は【第二の脳】
手を刺激することで血行促進＆リラックスが期待できます。
さらに、フットバスをしながらハンドケアで、末端（手、足先）からじわ～と温かくなります。

【2月限定】寒いこの時期にピッタリのオプションです。
リラックスしたい、冷えが気になる方はぜひお試しください！！