ほかほかハンドケアで末端から温め、リラックス♪

リラク - 2023年01月20日

1月20日（金）
　本日のご案内　
10：00～ご案内可能です。

　ペアでのご案内　
15：50～ご案内可能です。

1月から季節限定オプションスタート！！

★ハンドケア(みかん/カモミールの香り）
　♡ほかほかハンドケア（フットバス付）

指先から肘をクリーム（みかんｏｒカモミール）で流していきます。
手は【第二の脳】
手を刺激することで血行促進＆リラックスが期待できます。
さらに、フットバスをしながらハンドケアで、末端（手、足先）からじわ～と温かくなります。

【1月－2月限定】寒いこの時期にピッタリのオプションです。
リラックスしたい、冷えが気になる方はぜひお試しください！！

リラク独自の肩甲骨ほぐし
【肩甲骨の形状と動き、疲れについて】
肩甲骨は肩に1対あり、逆三角形状の平たい骨。
首～肩、腕、背中、腰の筋肉が扇上に17種類アッ待ってくる上半身の中継地点。
肩甲骨が背中を滑るように上下、左右、内外と動くことによって、スムーズに身体を動かすことが出来ます。
逆に肩甲骨が固まってしまうと、動き、姿勢が固まってしまい疲れやすくなります。

リラクでは独時の肩甲骨をアプローチしてほぐす、ボディケアで肩甲骨をほぐしていきます。
さらに、肩くびのお疲れ、姿勢が気になる、疲れが取れない、すっきり感がない、身体の柔軟性をキープしたい方にはボディケアに組み合わせで、肩、くび、腕、胸前の筋肉を伸ばす【肩くびストレッチ20分、40分】をご用意しております。
横向きと仰向けでじ～くりストレッチを行っていきます。肩くびのお疲れが強い方は是非お試しください!!