週末はお身体メンテナンスを！！　動きやすく、疲れに強いお身体へしていきましょう♪

リラク - 2022年11月18日

11月19日(土)
☆本日のご案内☆
12：00～ご案内可能です。

☆ペアでのご案内☆
12：20～ご案内可能です。
お問い合わせ下さい

11月20日(日)
☆本日のご案内☆
12：00～ご案内可能です。

☆ペアでのご案内☆
13：10～ご案内可能です。
お問い合わせ下さい

リラクのボディケアは肩甲骨にポイントを置いて、お疲れの個所を中心に全身をほぐしていきます。
受付でお疲れに合わせコース提案をさせていただいております。

【肩甲骨に注目する理由】
肩甲骨は首～肩、背中、腰と筋肉が扇上に17種類集まっている、上半身の中継地点。
腕の動きに合わせ、肩甲骨が肋骨の上を上下、内外、左右と6方向に動くことで、腕がスムーズに動かせます。
長時間同じ姿勢でいるPC作業のようなことをすると、猫背の様な感じになり背中が丸くなりやすく、肩甲骨が固まって血行が悪くなり動かしづらくなります。

そんな肩甲骨をほぐすと、関連する首～背中、腰の筋肉も一緒に緩んでくれるので、
お身体全体がすっきり♪

筋肉には形状記憶があり、長時間同じ姿勢でいたり、お疲れが溜まったままになっていると、
身体がその状態を覚えてしまい、疲れが抜けにくくなる性質があります。
お疲れがたまる前に、ストレッチ、ケアをすることで筋肉の柔軟性が少しづつ柔らかくなります。
リラクのボディケアでお身体をほぐして、動きやすく、疲れにくお身体へしていきましょう!!

♨温活ケア(オプション）♨実施中。

11月、12月はフットバス＆HOTピローで冷えたお身体を温めて血行促進、リラックス♪
身体を温めると、筋肉が緩み、施術効果もアップ！！

フットバス　通常期間5分→10分￥550
(お好きな香りから1種類選択　
ゆず，森の香り、ラベンダー）
HOTピロー　￥330～

この機会にコースに組み合わせてお試しください♪